Méditation

Rechercher

Miz Namaste

10 oct. 20234 min de lecture

Quelle "Méditation" pour vous actuellement?

Il existe de nombreuses pratiques Méditatives qui permettent toutes d'améliorer notre condition à des niveaux différents et avec plus ou...

Miz Namaste

6 sept. 20232 min de lecture

Dossier "Comprendre sa fatigue" Introduction

La fatigue est d’abord une sensation, un état que nous percevons d’emblée comme anormal, c’est une baisse d’énergie. Elle est un message...

Miz Namaste

28 févr. 20232 min de lecture

"La Santé vient de la joie de vivre" : Les principes du Yin et du Yang. 1/2

"La Santé vient de la joie de vivre" nous devons cette citation à Shizuto MASUNAGA (1925-1981), psychologue, maître Shiatsu Japonais et...

Miz Namaste

28 oct. 20224 min de lecture

Apprendre à méditer : distinguer méditation et relaxation.

Pour progresser sur la voie de la méditation il est important de savoir distinguer relaxation et méditation.